禮拜五晚上看到美食社團介紹七堵營養三明治的PO文，媽媽隨口一提："禮拜天帶你們去基隆吃好吃的營養三明治吧！" 基隆夜市人洶湧，營養三明治前面永遠排著長隊，吃不到就是吃不到，七堵這個新目標令人很是期待呀！
小人興致勃勃雙雙叫好。
隔天無敵問我:"不是明天要去吃營養三明治？" OKOK那就來訂火車票吧！（是說你其他事情能不能也這樣認真/上心/記性好啊？）
為了一嚐美食，即知即行的不畏路途遙遠母子3人組。
出門時台北還是大好天氣，媽媽只帶了一把陽傘，給兩隻戴上帽子，沒想到抵達七堵後才吃了個午餐竟開始飄雨。
打定主意在夜市隨意吃，3個人的輕午餐總共100元，七堵的物價真是太可愛啦！
號稱"冷氣開放"但其實熱到狼狽不堪的午餐吃完後自然是要來杯清涼的降溫。看來沒辦法在戶外閒逛耗到2：50三明治開始營業，趕緊躲進飲料店對面的7-11二樓座位區。就在我們坐定不久後小雨變成大雨/豪雨 （真是太幸運了感謝老天爺）！
就在百般無聊中孩子們圖也畫膩了，書也看完了，媽媽瞌睡也打了，兩點左右突然看到老闆推著攤車打十字路口經過！真是令人精神為之一振！！！
網路上看到這小攤前經常都是大排長龍，我算一下時間給老闆20分鐘熱鍋準備，2：20於是下樓幫小孩買了兩件輕便雨衣，衝啊！
抵達時攤子前面已經有人了，我們排第3喔耶！！（這張是買完要離開時拍的，後面又排了好些人。）
配料簡單而味美的營養三明治3個100，買了6個3個帶到七堵車站坐下來現吃，3個帶回家孝敬爺爺奶奶和爸爸。
肥死人的美奶滋是營養三明治不可或缺的靈魂，平常不愛吃蕃茄的瑋瑋，我哄他："跟著美奶滋一起吃超好吃的喔！"竟真的就把一整塊蕃茄給吃完了。
話說早先舊辦公室附近有時會有車子出來賣營養三明治（以前叫沙拉船？）那時我懷著無敵，經常中午吃完便當不飽，還跑出來買一個回去吃，如今無敵長那麼【壯】，媽媽實在脫不了干係啊…
一整天跑來跑去兩個小人終於在回程的火車上累得睡到不省人事，回台北後自然是要到我們的好朋友咖啡店喝一杯清醒一下。
七堵家傳營養三明治
地址： 206基隆市七堵區南興路28號
營業時間： 14:50–21:30（週一休息）
電話： 0928 066 107
我第一個耶!!
叩謝來賓 ^^
先搶再來留言就可以確保我頭香的位置了!! 我不是很愛美乃滋,但營養三明治的調味真的好,每次去也是必買, 但專程去的,不把吃貨的王位頒給你實在過意不去了...
你不是很愛美乃滋喔？ 我小時候連美奶滋拌白飯都覺得人間美味呀！ 看看我們家小時後多麼艱苦...嗚嗚 你也知道我們週末行程大多沒啥營養 有帶出去坐車就高興了 再加上有得吃那簡直是... （很好騙啊這兩兩隻...）
喔喔,這樣子四樣一百元嗎,真的有便宜....然後YSL吃過飯還能吃那麼大的營養三明治,是血盆大口總沒錯了吧 @@
矮油～～ 中間都在7-11耗了一個多小時 能量早就消耗殆盡了好不好... @@
這位媽媽也太有心了，行動力十足啊... 這三明治看起來確實很誘人沒錯， 但是你們口中的極品沙拉，我完全無法...（謝謝，再聯絡）
這就是為什麼野馬妳這麼瘦 而大嬸我這麼壯啊啊啊... 哈哈哈哈....
好熱血喔~~~ 看到這個害我也很想衝一波...
這個太好衝了 台北出發不到30分鐘火車就到啦～～ 哈!
麵包是用炸的, 我印象中包的是potato salad, 白煮蛋切片, 沒有用滷蛋這麼豪華. 為了這三明治, 勞師動眾, 妳第一名啦.
其實呢，不全是為了這三明治 應該是為了有個名目出去跑啦 （媽媽自己在家待不住）... 哈哈！
這家我也看好久了唷~只是吼好遠唷~~ 然後廟口那家越來越沒那麼好吃了....
不遠不遠，跳上火車不到半小時就到了嘛 ～～ 廟口那家我沒吃過ㄟ 實在太多人了，這樣排長隊我無法...
千里路迢迢... 美味果然傳千里 幸好豪大雨沒讓店家掛休息牌
對耶！！ 下這麼大雨，幸好老闆還是出來營業 不然我們就白跑一趟了
為愛美食走天涯~太強啦!難怪兩個寶貝~頭好壯壯呢!*.*
媽媽也頭好壯壯有沒有。。。哈哈
推推, 你是誰?!!!! 我認識的貴婦几時那麼有行動力?!!!! 話說我們有次晚上經過廟口, (好像是今年去天籟泡溫泉當跨年活動時) 剛好沒什麼人排隊, 立馬就買了2個來吃, 真的有夠美味呀!!!!!(丟掉體重機和羞恥心)
哈哈哈... 快被妳笑史... 到底，我在妳心目中是多麼沒有行動力的一個人啦 XDDD 你也知道我們家一向行程鬆散 尤其是媽媽帶出去的，也只會吃喝玩樂而已 絲毫沒有長進和教育性啊！ 話說越是美味的東西一向越是邪惡 油炸過的麵包裹的三明治，真的超好吃的啊啊啊... (不然我下班後再搭火車去基隆吃好了) (再度嚇壞波妞媽) XD
可以把我認識的貴婦還來嗎? 我認識的YSL超怕融化和累的耶~~~~哈哈哈
我們雙子座就是變幻莫測啊啊啊... XDDD 話說S Hotel 菜單換了 你快去看一下(壞朋友無誤)
今日各地高溫炎熱，高溫約34至36度 紫外線指數偏高，外出記得做好防曬、多補充水份 曉賢祝你週三愉快~~
謝謝您
以前去基隆夜市也會買個三明治來吃吃， 後來聽說哪個老闆很沒衛生， 摳腳摳鼻再來處理三明治後就不敢碰了。
歐買尬... 好歹...也不要被人家看到啊真是的 XD
輕午餐真是讓人讚賞 更是物美價廉.我們好愛 營養三明治三個才....100 也太佛心啦
現在想想當時只買6個真的是太少了啊...（餓）.... XDDD
今天終於真相大白了 原來無敵健壯的身材 是源自於YSL懷孕時期所種下種子的關係 所以說，胎教真的很重要呀… (逃)… ^ ++++++++++ ^
所以說有些事是出生前就註定好的...... 但，會不會也是因為無敵太會吸收了， 所以害媽媽變這麼壯啊啊啊... 到底是誰因誰果呢 XDDD
曾經去基隆三天兩夜兩次吧，那時有沒吃夜市的營養三明治呢？ 為了七堵的營養三明治衝一波，果然強 通常我會希望除了美食外還會有其他附加活動 或者反過來，活動之外附加美食！哈哈 不過我還是要建言：趁著兩小孩願意跟，多多衝幾波 不管是只有美食還是只有活動，衝就對了 ^_^
其他附加活動就是搭火車呀 只要出了家門，再加上有搭車 感覺就是出門遊玩，他們就很期待，就很開心了 是不是真的很好騙 XD 我知道親子間的甜膩保鮮期短(尤其是男孩) 真的是趁現在多多往外跑 (其實也是媽媽自己在家待不住啦... 哇哈哈哈！)
三明治我喜歡
炸過的更好吃！
下雨天 應該沒有機會去看舊火車站(木造)...... 廟口一個應該是55 沒有記錯的話.........@@ 這一家真的算是有名氣 當然價格親民絕對是原因之一 兩家比較真的是有差別(不多說).............. 不過 吃得愉快最重要了~~~^^
口味誰強誰弱這我就不多計較了 受歡迎到永遠都要排長隊 這跟我就沒有緣份了 畢竟我是個無法久站的老腰人啊... 哈哈哈 沒錯，吃得愉快最重要 鳥爸週一愉快！
原來你是去七堵的哦!? 我以為你們去基隆廟口夜市的~ 那家真的重頭到尾都是人 還要抽號碼牌~我很久都沒有吃到過了!!! 營養三明治~最愛那好多又邪惡的甜甜美奶滋 還有那滷到入味快變鐵蛋的滷蛋~~ 再搭上脆脆的小黃瓜~~ 天哪~~美味啊~~~好想吃哦!!
廟口的我不敢造次啦 永遠都是擠得要命，想吃的永遠排長隊 再加上人潮中要小心不要讓小孩走散，這個壓力很大！ 最後都是退而求其次，吃些不用排隊的（= 沒那麼好吃的？？？） 你也知道老腰人我無法跟人家站半天 大約排個3人是極限了... XDDD 你說，為何美味的東西總是那麼邪惡呢？ 營養三明治裡若少了這邪惡的美奶滋 那還有什麼看頭嘛.... 哈哈哈...
真是有動力 不過我沒在基隆買過 夜市的也是 因為有美奶滋根火腿 很能讓我消火 我乖乖去一邊吃麵 推推
乖 吃麵我也可以陪你 XDDD
哈哈哈!!!雖然這篇遊記本人有幸聽過LIVE版, 不過再次看到文字和照片, 還是不爭氣的餓了XDDDDD 常常跑基隆, 每次經過七堵, 總是過門而不入, 不過最近看到那邊新開了幾家文青風的咖啡館, 再加上泰泰介紹這款家傳營養三明治, 感覺可以來七堵衝一波了說, 不過如果點單時跟老闆說, 偶不要加美乃滋, 會不會被轟走啊XDDDD (老闆森77, 說不賣你了!!)
打字太耗篇幅時間 那天的轉轉折折也只能言簡意賅，長話短說了 重點終歸是營養三明治好好吃啊！！！ XD 泰泰最近還在常跑基隆嗎？ 文青風咖啡店如果交通方便的話，我也想去嚐鮮一下呢 有朋友說怎麼大老遠專程跑去吃三明治？ 殊不知就是要夠遠，才能讓小兒有出門遊玩的感覺啊～～ 不然三明治去麵包店買就好了 不是一下就打發掉了嗎... 哈哈 (那個，美奶滋拜託還是加一下好嗎這位客人 XDDD)
好吃 但是油炸的小朋友不要常吃呦
大人都不該多吃呢 謝謝來訪
哈哈哈!!!最近得了一種<天氣好, 就想去基隆>的病, 待了幾間咖啡館, 有的配海景, 有的配甜點, 有的配人情, 意外遇到幾位返鄉工作的年輕人, 基隆真的越來越有活力了, 再跑回來留言, 是想把口袋裡想去的幾家掏給你參考啦!! 暖暖六七cafe 七堵渴望咖啡 小市場咖啡 下次泰泰要去買三明治, 可以順便去坐坐^^ 是說, 昨天看到痞客舊版要關掉, 也是覺得宇宙無敵晴天霹靂, 新版真的頗難用, 沒想到下個月就要強制換版了, 用了這麼多年, 一時片刻還真的有點小感傷呢!!
哈哈哈... <天氣好, 就想去基隆> 這個病我第一次聽到，聽起來不算太糟，不用治療 XD 話說我幼稚園時期住過基隆幾年 基隆號稱雨都，但我沒印象一直下雨耶 還是小孩子無感？？ 謝謝您提供的名單 若哪天又想衝了再來朝聖看看 或許帶上陽媽媽，讓她回味一下當年... 也就是因為舊版要關了 還是趕緊把草稿裡的文章發一發好了 免得到時新版不會用 連發都發不出去啊 @@
這位媽媽妳的行動力真的讓我刮目相看！ 要買票、要坐車、還要等....又還下雨， 太強了啦！(媽媽好偉大) 能排成這樣就知道好吃有口碑！ 是說要不是冷氣不強，七堵夜市的乾麵看起來好好吃啊！ (我比較想吃這個耶~不要打我XD)
我快被妳笑史... 結果中意的是乾麵嗎... XDDD 這天打定主意是去亂亂吃的 結果走進市場瑋瑋就給我哭喪著臉 "為什麼要來這裡吃飯" 跟我小時候陪媽媽去買菜時差不多啊(只是我不敢講出來)... 哈哈 媽媽不強大啦 你不覺得這樣很像出遊嗎？ 然後又花費很省這樣 XD
為了營養三明治搭車去七堵 我服了你們！ 但我對三人一百的午餐更有愛
因為打定主意要各式各樣亂亂吃 午餐當然要小而省啊～
午安!真的有夠骨力，為了營養三明治搭車到七堵堵餐車。 七堵的物價真的好親民，這營養三明治也讓人很心動。 最近天氣非常不穩定，15日難得去台北逛雙連市場，也是臨時來一場大雨。 孩子吃得下食物是好事，發育中的孩子食量大，頭好壯壯健健康康，很好啊!
哈！真巧 剛剛我同事進來也才在說突然下雨了 幸好我較早到，不然就淋成落湯雞啦 搭火車遠到七堵去吃三明治 一半是為了周遭很少看到的美食 一半也是為了帶小孩出去跑 因為只要是待在家，他們就會很想看平板！ 唉...